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2017年08月14日-08月18日食谱

发布时间:2017-7-7 22:13:00 访问次数:101
8.14
星期一
早餐:紫米巧克力卷  五香鹌鹑蛋  牛奶
加餐:好想你枣
午餐:红豆饭  莲藕炖五花肉  银芽炒韭菜  什锦菌菇汤
午点:西瓜
晚餐:提子奶馒头  紫米面发糕  肉丝炒菠菜  蚝油生菜  棒碴红薯粥

8.15
星期二
早餐:葡萄干蒸饼  酱牛肉  可可奶
加餐:波力海苔
午餐:紫米饭  多彩虾仁  鸡蛋炒莴笋  豌豆苗汤
午点:库尔勒香梨
晚餐:蜂蜜糕  腐乳千层饼  杏鲍菇炒牛肉粒  素炒西葫芦 健脑核桃仁粥

8.16
星期三
早餐:豆沙灯笼包  小泥肠  黄瓜鸡蛋柳叶汤
加餐:牛奶
午餐:米饭  红烧香菇鸡翅中  清香芝麻奶白菜  虾皮紫菜汤
午点:香蕉
晚餐:日式鲜蔬肥牛饭  小白菜蛋花汤

8.17
星期四
早餐:麻酱花卷  五香鸡蛋  三鲜小馄饨
加餐:牛奶
午餐:金银饭  支竹焖羊排  腰果西芹炒百合  香菜萝卜汤
午点:火龙果
晚餐:佛手包  栗子甜窝头  火腿炒茭白  蒜蓉油麦菜  薏米莲子粥

8.18
星期五
早餐:花样葫芦饼  虾皮炒鸡蛋  牛奶燕麦片
加餐:琥珀核桃
午餐:米饭  红烧龙利鱼  西兰花炒香干  芙蓉蛋花汤
午点:荔枝
晚餐:意大利芝士肉酱面  奶油蘑菇汤

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