今天是2018年11月21日 星期三 农历戊戌 狗年 十月十四  北京: 晴转多云 西北风3-4级转北风小于3级 1℃~15℃

2018年10月29日-11月02日食谱

发布时间:2018-11-9 13:35:00 访问次数:86
10.29
星期一
早餐:枣饼   香葱炒鸡蛋  极致有机鲜牛奶
加餐:棒棒奶酪
午餐:米饭    土豆炖牛肉 百合莴笋丝  胡萝卜丝汤
午点:蜜桔
晚餐:扭扭奶棒  紫米巧克力卷  青瓜炒鸡片 糖醋水晶萝卜  什锦豆粥

10.30
星期二
早餐:双色花卷 小泥肠  小白菜蛋花面片汤
加餐:牛奶
午餐:红豆饭  草菇蒸鸡翅  西葫芦炒木耳  香葱竹荪棒骨汤
午点:香蕉
晚餐:麻酱花卷  栗子面发糕   肉末炖海带  三彩冬瓜  美味菜心粥

10.31
星期三
早餐:果仁豆沙包  五香鹌鹑蛋  可可奶
加餐:海苔
午餐:米饭  胡萝卜炖排骨  椒香卷心菜  雪梨水果羹
午点:火龙果  蜂蜜柠檬水
晚餐:肉菜卷 多彩蔬菜汤

11.1
星期四
早餐:千层饼  鸡蛋羹 豆浆
加餐:牛奶
午餐:金银饭  红烧豉汁鲟鱼  多彩土豆丝  黄瓜紫菜汤
午点:新西兰奇异果
晚餐:草莓果酱卷  芝麻发糕  豌豆烩三丁  蒜蓉娃娃菜  江米莲子粥

11.2
星期五
早餐:红糖包   素鸡腿  极致有机鲜牛奶
加餐:棒棒奶酪
午餐:米饭  红焖羊肉  香菇西兰花  西红柿鸡蛋汤
午点:嘎啦苹果
晚餐:椒盐饼  蒸芋头  田园炒时蔬 茼蒿肉丸汤

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